我的小肚子有时候会痛，腰也酸，白带也有血丝。

你好！综合你的情况，有时出现小腹疼痛，腰酸，白带带血丝的症状，如果是发生在月经间期的话，首先要考虑存在排卵期出血的现象，但如果不规律出现的话要考虑是否存在子宫内膜炎症的现象。

建议，如果是排卵期出血的话，一般是不需要特殊治疗的，所以应到医院就诊，明确病因后在医生指导下积极，对症治疗，注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，注意腹部保暖，避免着凉。