孩子贫血大多数为缺铁性贫血,患病的孩子一般都是由于长期铁元素摄入量不足引起的,铁元素摄入量不足就无法补充血容量还有血红细胞的增长,轻微的缺铁性贫血是可以通过调整日常的饮食可以得到改善,平常就可以多吃一些含铁元素丰富的食物,比如说动物血,动物的肝脏,还有菠菜,黑木耳,红枣等这些食物,都是含铁比较丰富的,除此之外尽量不要吃冷饮。