您的情况考虑是视力疲劳所致,要多休息.是视神经衰弱现象,做作眼部保健操,不能缓解,去眼科查视神经。培养讲清洁、爱卫生的习惯,不随意用脏手与脏手帕揉拭眼睛,洗脸用具定期煮沸消毒,预防重复感染,加重病痛,造成不良后果。