问题分析:这是缺水了吧。鄙人所说的缺水,不是喝它几杯几壶半瓮水就完事儿的那种;而是每天(最少)就喝四杯水,直至终生!不信,您只要坚持—月余时间便可恍然大悟。意见建议:只要经常!毕生!确保不生什么大病。多喝水:
1、有助发汗,此外水有调节温度的功能,使体温下降;极为有效的避免上火及其并发症;
2、可及补充体内因感冒发烧流失的水份、不致脱水—维系循环;
3、顺“便”排走毒素,多喝水必然排泄;既排‘水’又排毒,重点就是排毒!比如,尿频的人多…
4、稀释大便,预防便秘;
5、稀释痰液,易于化痰排痰;预防咳嗽和哮喘.