你好,根据你所描述的情况,月经期间喝冰水会导致受凉,会缩短经期的时间,或是导致月经淋漓不断。月经期间注意保暖,避免沾凉水,禁止喝凉水,更不能喝冰水。指导意见:建议:
1.如果经期喝了冰水,建议你煮生姜红糖水喝以驱寒,也可以预防因受凉造成的腹泻。适当用热水泡生姜洗脚,使自己身体出些汗,也可以驱寒。
2.注意休息,避免过度疲劳。保持心情舒畅,避免生气、紧张等不良情绪的刺激。祝健康!