心脏病是心脏疾病的总称包括风湿性心脏病先天性心脏病高血压性心脏病冠心病心肌炎等各种心脏病.手部按摩是防治心脏病有效的辅助方法.生活中出现下列现象时建议做一次心脏检查以便早期发现心脏病从而采取有效的防治措施:体力活动时有心悸疲劳气急等不适或产生呼吸困难感; 劳累或紧张时突然出现胸骨后疼痛或胸闷压迫感; 左胸部疼痛伴有出汗或疼痛放射到肩手臂及颈部; 出现脉搏过速过慢短促或不规则; 熟睡或做恶梦过程中突然惊醒感到心悸胸闷呼吸不畅需要坐起来一会儿才好转; ˉ餐寒冷吸烟看情节紧张的电影或电视时感到心悸胸闷或胸痛; 在公共场所中容易感到胸闷呼吸不畅和空气不够; 上楼时比以前或比别人容易出现心悸和气急; 突然出现一阵心悸头晕眼前发黑有要跌倒的感觉; 感冒后轻微劳动也感到心悸疲乏或走路稍快就觉气急; 突然胸部不适而昏倒在地上或有马上要死去的感觉; 晚间睡觉枕头低时感到呼吸困难需要高枕而睡;出现下肢浮肿; 手指或足趾末端出现肥大变形; 脸口唇和指甲出现青紫暗红等异常颜色; (息时自觉心跳有异常声音或手掌握触前胸壁心脏部位时有震颤感; 左肩痛长期不愈.生活护理: 合理饮食 应有合理的饮食安排.高脂血症不平衡膳食糖尿病和肥胖都和膳食营养有关所以从心脏病的防治角度看营养因素十分重要.原则上应做到三低即:低热量低脂肪低胆固醇. 适量运动 积极参加适量的体育运动.维持经常性适当的运动有利于增强心脏功能促进身体正常的代谢尤其对促进脂肪代谢防止动脉粥样硬化的发生有重要作用.对心脏病患者来说应根据心脏功能及体力情况从事适当量的体力活动有助于增进血液循环增强抵抗力提高全身各脏器机能防止血栓形成.但也需避免过于剧烈的活动活动量应逐步增加以不引起症状为原则. 规律生活 养成降的生活习惯.生活有规律心情愉快避免情绪激动和过度劳累。