婴儿在6个月到一周岁的时候就可以学会在水中屏息了,而且这个时候也可以更全面的进行游泳的训练,但是需要注意的是,婴儿在游泳的时候必须由母亲或者是亲人的陪伴,水温大概在30度左右是最为理想的,游泳可以很好的帮助宝宝的肌骨系统发育,可以促进宝宝的生长增高,帮助强健体格,而且在游泳的时候促进了血液的循环,可以有效的提高宝宝的心脏功能。