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我168身高,体重170想减肥
我168身高,体重170想减肥,有什么好方法吗,全身都胖,主要是胳膊,和大腿,能有办法全身瘦下来最好,最主要是胳膊大腿
提问时间:2020-05-25 11:46
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
您好,目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品,不喝含糖饮料,不吃零食。只要坚持就一定会成功。
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