速看 气血不足,可以吃药吗?吃什么药好?
随着现代生活节奏的加快,工作压力增大,不少白领女性经常被月经失常、脸色灰暗、失眠、心情烦躁等症状所困扰,妇科专家提醒,这有可能是卵巢功能早衰的征兆。生活压力大,环境污染,生活方式不健康,食品不安全等众多因素都容易导致卵巢功能早衰,从而使得女性的月经不正常。所谓的月经不正常均跟气血有很大的关系,中医理论上讲,气血是人之根本,所以调理气血是关键,因此,女性月经不调应以调补气血为重。现在市面上治疗气血不足的药物有很多,但个人觉得药物治疗气血不足不是很可取,因为药物含有毒成分,会对女性身体造成极大的负担。润之尔康雪彦茶适用于气血不足的调理,尤其是针对女人,气血不足对女人的危害是非常大的,通过润之尔康雪彦茶的调理可达到调理气血、补血、美容的三重效果,科学研究表明,润之尔康雪彦茶将补血与补气结合在一起,气血双补,从根源上补血,对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果,利于补血效果的长久持续。气血双补,固本正源。此外,气血不足者要注意的生活护理:1、注意饮食调养:一般说来,患者的饮食宜清淡,富有营养,可常食用鱼,肉,蛋,蔬菜,水果等食物,而肥腻辛辣之品(如肥肉,烟,酒,辣椒,胡椒等)容易助热,耗气,不宜多食。2、保持良好的心态,保证心情舒畅;没有工作和生活的压力的话就可以比较容易的恢复自身的气血。3、合理的运动;运动可以加快自身的新陈代谢,能够促进血液的循环。4、健康充足的睡眠(保证晚上23点前睡觉);23点到6点是最好的睡眠时间,对于补气养血来说是非常重要的一个时段。5、要做到忌口:冰镇的食物,西瓜,黄瓜.晚餐多吃生拌菜.比如油麦菜拌西红柿,绿菜花拌紫甘蓝等。