你好,具体情况还要结合你的症状分析,一般来说颈椎椎间盘突出压迫会导致颈椎疼痛,还会引起上肢麻木疼痛等症状。可以做下颈椎牵引,可以做下针灸,理疗治疗。
平常不要低头过多,不要睡太高枕头,一个拳头高度就可以了。平常多做颈椎保健操。