建议在怀孕期间做好产检,在怀孕期间注意营养,前3月补充叶酸,第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。孕期不要因为担心身材变形而不注重饮食营养,是会影响到胎儿发育的,这样生产的孩子易造成身体较虚弱,身体抵抗力低。