根据所描述的情况考虑,是感冒,上火,免疫力下降等出现的咽喉炎的症状,可以用点咽炎片,口服,近段时间还需注意休息,不要熬夜,特别是少吃辛辣刺激性的食物,一定要戒烟戒酒,多吃新鲜的瓜果蔬菜,比如山药,百合,梨子。
有时间多到户外活动,加强锻炼身体,增强自身的免疫力,防治感冒可以防止咽炎的复发,还需避免过度频繁的大声叫唤。