幼儿脊柱侧弯自我矫正的方法是,在垫子上俯卧挺身,脊柱侧弯的另一例手全力前伸,同侧手后伸,同时做抬头挺胸动作。比如胸椎骨有凸者,可做向前伸左臂的动作,俯卧腿和臂同时上举,俯卧在垫子上,用脊柱侧弯的另一侧手和同侧脚,同时做挺身和上举的动作。