保健品是人工合成产品,含添加剂,不宜吃太多,控制不好的话会出现钙沉积,尤其对肝肾功能不好者极不利。另外有些虚假保健品有催熟的成分,会使孩子出现早熟现象。
建议微量元素缺乏最好通过食补,多吃蔬菜水果和优质蛋白食物及含钙锌丰富的食物,不偏食,多运动。