您好,这个情况可能是踝关节不稳,一般是因为踝关节部位的韧带劳损,骨性关节炎之类的疾病引起的,可以去骨科看看,需要医生当面检查一下,如果是这个问题,可以中医外洗,踝部的功能锻炼,理疗,按摩等等措施治疗,可以逐渐改善