你好,朋友,根据你的描述,咽炎没有办法根治吃药只能缓解症状主要靠自己平时预防建议您平日多喝温开水保证睡眠不熬夜多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果蔬菜多吃一些富含维生素的水果如:猕猴桃无花果等西瓜则清热利咽消渴是水果中的佳品。