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早上起不来

我是一名高考生,在四月份以前我早上还能五点半起床,用闹钟的。而进入四月份后,早上用闹钟都听不见,直到六点半才能起来,这一年来晚上都是十一点多睡觉,但早起怎么就晚了呢,这是怎么回事呢?我是在家里学习的,整天在家,也不锻炼,这和锻炼有关吗? 想得到怎样的帮助:请您告诉我应该怎么做才能五点半起来呢
提问时间:2021-05-07 16:51
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