月经提前在一周以内是很正常的,不要太紧张,提前也可能会导致贫血的,必要时也可以到医院进行抽血,看一下激素水平,再进行调理,预防感染,观察一下是否有痛经等不舒服。
平时注意休息,忌食辛辣刺激性食物,注意休息,不熬夜。