患有子宫内膜囊性增生的人首先要注意个人卫生的清洁,尤其是四面楚的卫生。同时要注意性生活的节制,要注意安全措施的准备。
同时要注意保证睡眠时间的充足,不要加重身体的负担。同时要注意饮食的合理,不要暴饮暴食,要有节制的进食,按时的吃饭。
同时要经常的进行一些身体锻炼,有助于身体素质的提高和改善,同时也能舒缓心情,缓解身体的压力。