一般月经延后在7天之内都是正常的,如果在七天之后的话就需要考虑是不是妊娠和月经失调造成的。建议做个早早孕的检测或去医院妇科,完善一下相关的检查,在医生的指导下进行治疗,平时注意经期的护理卫生,防寒保暖,避免辛辣食物刺激,缓解精神压力保持乐观的心态。