B-胡萝卜素在体内会转化为维生素A,有助于保护免疫系统免受自由基的伤害,并具有增强免疫力的作用。常见的富含维生素A的食物有:动物肝脏和蛋类等。
含B-胡萝卜素丰富的食物有:菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。以上是对“宫颈息肉饮食方面如何护理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!