你好,根据你描述的情况。性生活一般以次日不觉得累为宜,如果不是由于性生活过于频繁,也觉得有心无力,很可能是肾虚的表现,肾虚又分肾阴虚和肾阳虚。
阴虚可有腰膝酸软,头晕耳鸣。阳虚可有畏寒肢冷,乏力,尿频等。建议可以多吃一些补肾食物,如枸杞,大枣,黑木耳,动物内脏,山药,韭菜等。
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