你好,减肥可以吃西红柿,西红柿富含丰厚的茄红素,是自然界中最强的抗氧化剂,能协助人体铲除自由基,加速细胞再生,推迟变老,这种物质对吸收脂肪也有很强作用,所以不光能够减肥还能够美容皮肤,一箭双雕。
葡萄中含有其类黄酮等物质为心脏供给三重维护,还可以抗氧化的作用,对皮肤非常好,在减肥的一起还让皮肤变得细滑。