浅表性胃炎除了用药,关键平时养胃。饮食上注意清淡饮食,避免吃辛辣刺激性及油炸的食物。不要喝浓茶咖啡,不能喝酒。可以吃些新鲜的水果蔬菜,早餐吃一碗小米粥,加红枣、花生、黑豆、黑米、红豆、薏仁米、荞麦、燕麦、糙米、糯米、等杂粮粥养胃,晚上用热水袋捂胃。
长期坚持会有好转。