不慎拉伤腹部肌肉导致疼痛,如果是肌肉拉伤,需要保养及治疗才能好转。对于疼痛期间一定需要休息,避免一切诱发疼痛的动作,局部适当热敷,外敷中药,内服跌打丸,消炎止痛药物,后期疼痛缓解,才逐步加大运动负荷,综合起来才能好转。