你好,很高兴为你回答的孕妇在孕期的时候就最好是不要吃的了,这个是一不太利于宝宝的成长发育的,所以,一定要注意,可以适当的通过食物来补充一下的,平时多吃一点蔬菜和水果,全面的均衡营养,合理的膳食,希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康