坐骨神经痛的原因大多数是由于坐骨神经行径途中附近结构病变侵犯了坐骨神经而引起的.常见的有外伤引起的腰椎间盘突出,应该拍片检查腰椎.可选用解热镇痛药,如布洛芬,双氯酚酸等.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉,另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收都是有帮助的。