被鱼刺卡主一周后，淋巴滤泡增生

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：一周前被鱼刺卡住当时有刺痛感，后来不再痛，能正常吃饭喝水，但是总感觉有异物存在，也不痛，今天去检查，未发现鱼刺，但咽后壁及舌根淋巴滤泡增生，咽喉部黏膜充血，会厌及声带动度良好，双侧声带闭合全，喉部未见明显异物。那鱼刺是否有可能在淋巴滤泡处呢？喉咙是否有鱼刺呢:

提问时间：2020-03-08 23:40

你好梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用。