肾虚要锻炼，哑铃之类的可以吗

从中医的角度来看,口苦是由于肝胆热盛,上蒸于上所致,一般都要服用清肝热的药物治疗建议你可服用菊花等清肝明目的药物,或者是龙胆草等清泄肝热的药物,祝健康!

橘皮粥：在熬大米粥时，在粥烧滚前，放入几小块干净的橘子皮，等粥煮熟后，不仅芳香可口而且开胃，对胸腹胀满或咳嗽痰多的人，能够起到饮食治疗的作用。橘皮汤：在做肉汤或排骨汤时，放几块橘子皮，不仅汤味鲜美，而且有一股淡淡的橘子味，会使人吃起来没有油腻的感觉。橘皮茶：把清洗干净的橘子皮切成丝、丁或块，用时可以单独用开水冲泡，也可以和茶叶一起饮，不仅味道清香，而且有开胃、通气、提神的功效。橘皮酒：把洗净晒干的橘子皮适量浸泡在白酒中，大约20天之后就可以饮用。橘子酒有清肺化痰的功效。如果浸泡时间稍长，酒味更佳。橘皮菜：吃过橘子后，把新鲜的橘皮收集起来，清洗干净，在清水中泡2天，然后切成细丝，再用白糖腌20天，就成了非常可口的下酒菜。不仅吃起来甜香爽口，而且还有解酒的作用。

你好，症状表现分析属于盗汗，以中医观点来看,夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成。如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,此时可用六味地黄丸加减方来改善,但仍建议由中医师鉴别诊断后,再服药改善。

建议及时做颈椎关节矫正和颈椎周围组织松弛，可做中医推拿和配合适当身体相对锻炼进行康复治疗。不要枕高枕头，不要熬夜，不要长时间坐姿，不要有意识的让颈椎发出响声，不要让颈肩部着凉，不要让颈肩部感到疲劳。

你好，活动活动胸部疼痛胸闷，休息后就减轻了，也许心脏出了问题。你好，建议去正规医院的内科，做心电图，确诊心脏是否有问题，早确诊早治疗。

你好，这个蜂蜜泡核桃吃没有什么特别的功效的，对肾结石没有什么帮助的，肾结石如何治疗主要是看大小。如果肾结石比较小可以考虑吃些肾石通等药物，还有就是多喝水，另外就是适当的运动比如跑步跳绳等利于排石的

物理方法是：蚊帐（被动法）或电蚊拍（主动法）。化学方法是：驱蚊液或电蚊香。中医方法：中药驱蚊包。西医方法：多补充维生素B1.呵呵。有很多呢！只要找到最适合自己情况的就可以啦

你好，刮痧和拔火罐都是有去火的功效，能够排除体内毒素，能够用来治疗感冒，腰背的疼痛等。建议你可以根据自身的喜好选择，效果功能基本差不多，现在都比较推崇刮痧。

你好,产后风湿主要的症状就是怕风怕冷,麻木发凉,脊柱和大关节,手腕等关节疼痛.最好用中医中药治疗。治疗用纯中药追风舒筋疗法就可以,没有任何副作用,疗效好，疗程短。不要用西药,副作用太大,不要用冷水,不要劳累，注意休息。注意防寒保暖,保持好心情。

您好，从中医角度来讲，肾主耳，您的幻听幻觉可以从神智（心主神志）和补肾的角度来综合调理，结合西药，中西医结合效果会更好，望考虑。根据现状分析，个人谨提供以下几点建议，希望对您有所帮助：1，积极就诊，神经内科就诊，中药综合治疗，中西医结合效果会更好2，规律生活保证充足睡眠，禁熬夜，给身体充分夜间休养3，规律饮食，适度服用健脑补肾食物（黑芝麻，枸杞子，核桃仁等），以温热食物为主，禁食生冷，少食油腻辛辣刺激性食物4，调畅情志，保持一个好的心态，积极乐观向上的生活态度5，积极户外运动，调畅情志，释放身心。