灵芝吃多了有什么危害

其实蛋白尿是肾脏病典型的症状，大家都是知道的，长期蛋白的流失不仅会导致肾小球滤过功能降低，肾功能进一步损害，还会引起低蛋白血症，因此身边患者在蛋白质饮食上必须坚持少量优质的原则，这样既保持了营养的摄入，也避免摄入过多蛋白质，而加重蛋白尿，肾脏病一二期的患者，肾功能受损轻微，没必要过于限制蛋白质的摄入，正常体重每人每天摄入蛋白质一克每千克体重。

肾病三期以后的患者，肾功能受损逐渐加重，每人每天摄入蛋白质要控制在0.6到0.8克每千克体重。另外，优质蛋白质的来源食物有肉以大豆蛋白为主，每天一克即可，以牛奶为主每天250毫升袋装的就可以了，不建议吃红肉，可以多吃点白肉，如鱼肉鸡肉等，大豆蛋白属于优质蛋白的一种常吃的黄豆、青豆、黑豆及豆制品。如:豆腐、豆浆等，都含有大豆蛋白。