长斑与结婚并没有必然的联系,有可能是外界因素比如太阳照射等情况造成的,所以平时外出的话要做好防晒工作。可以多吃一些美白的食物,比如柠檬等。
不要过分在意自己长斑这件事,要相信自己,自己自信心,相信你可以做好。