你好,在怀孕后期尽量避免性生活,如果偶尔进行性生活时,动作一定要轻柔,你现在的这种情况,多是有要动产的可能,所以一定要注意休息,同时到医院检查一下彩超,看看胎儿、胎盘、脐带、羊水等是否正常,如果这些检查都是正常的话,可以回家卧床休息,如果检查有异常,还伴有流血增多、腹痛等,就要住院观察,进行保胎治疗,并随时做好生产的准备。