这种情况主要是因为还没有习惯,在一开始转呼啦圈的时候会导致腹部肌肉和胸肌的不适,而不是胃部和嗓子的不适指导意见目前认为只是腹部肌肉和胸部肌肉的牵拉不适,建议逐渐加大运动量,刚开始的时候都会有些不适,休息一下就好了