轻微中风的情况,还是算很糟,但是需要及早就诊,防止病情恶化。饮食要有合理结构,以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜,适当多食豆制品、蔬菜和水果,戒除吸烟、酗酒等不良习惯。
每周至少吃三次鱼,尤其是富含ω-3脂肪酸的鱼类,或者服用深海鱼油