病情分析:您好,从您的描述上看您主要是由于不良的生活方式造成头疼脑热等身体不适。意见建议:您这种情况主要是得纠正不良的生活方式及饮食习惯,建议多运动,合理膳食,不要熬夜,电子产品使用时间要适当,培养自己其他的一些兴趣爱好,吃药可以暂时吃点维生素C帮助增强抵抗力,但最重要的还是生活及饮食习惯的调整哦。
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