喝醋是为了帮助胃更快的去消化食物不要让食物停留时间太长,转化成脂肪。早上起来,胃里是空的,这样的话喝下醋之后由于酸性过大,对胃黏膜会有很大的伤害,增加胃酸的分泌,会让人感觉恶心,呕吐。
早上起来最好是喝杯白开水或者淡盐水,有利于清理肠胃的垃圾。早上喝醋减肥的说法是没有科学依据的,而且对人的身体也不好,最好不要尝试,如果想喝醋减肥,也要在饭后,这样才能有助于消化。
但是也不能喝多,会造成胃酸过多,不好。