孕六个月了，便秘怎么办?

便秘多是由于生活习惯及饮食因素，如过食辛辣、喝水少、高脂高蛋白饮食、久坐少动等，或肠道功能失调、菌群紊乱引起的。

但因为你是孕妇，用药一定要谨慎。建议你可以用开塞露，多喝水，多活动，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，忌油腻，忌生冷，可以多吃纤维素含量丰富的食物，如瓜果蔬菜、谷物粗粮，香蕉、坚果之类的水果可以多吃一点。