问题分析:你好!吃完饭要等半个小时后才能去锻炼,而且不要进行剧烈运动、锻炼;如果吃完饭就去锻炼,容易引起胃脘部位的高度不适应而导致消化道紊乱,以致会出现呕吐现象。
建议药物:健胃消食片或者健脾丸。意见建议:经常锻炼身体是好事,如果不注意方式、时间、力度、场地、心情等,就会适得其反。