问题分析:你好,根据你的年龄分析,长斑可能是内分泌失调,或者局部色素沉淀导致的。意见建议:用热毛巾敷脸是不能祛斑的,你目前的年龄治疗建议将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取30毫升,每日早晚洗完后涂抹,待干后,洗净即可,这个方法见效慢,但是没副作用的,如果你能坚持用斑会慢慢变淡消失的。