你说的情况应该和心脾虚,肝气不舒脾胃不和,气血不通畅有关系。饮食吸收不好,睡眠不好有很大的联系。这样的问题应该注意合理的饮食,多吃一些蔬菜水果。
养气血健脾胃,安神疏肝很重要的。可以用:归脾丸,舒肝和胃丸,养血安神片。也可以用:归脾汤,龙胆泻肝汤加减