问题分析:你好,当呈轻度扭伤时,受伤者可在剧痛过后,然后分别朝顺时针和逆时针的方向轻轻转动几圈。意见建议:如此稍加活动后,受伤者可恢复行走,但局部的疼痛可能还会持续数日,此时可用伤湿止痛膏贴敷伤处来减轻疼痛和促进受损组织的恢复。