注意保暖,多晒太阳,多喝水,多运动,多休息!饮食上:戒烟、戒酒;牛羊肉等发的食物,海鲜是不能吃的;瘦猪肉,牛奶,鸡蛋,淡水鱼能补充蛋白质,可以使用;多吃水果,蔬菜。
避免外伤、感染、感冒和不必要的机械刺激才好