问题分析:首先,是自卑心理,这是影响社交的主要原因,已经23岁了,而且你知道自己的问题,可以努力的有意识的多锻炼一下自己,多和外界交往;
其次,是性格内向,这个和成长经历和环境有关系意见建议:指导意见:其实最主要的是你要克服自己的心理,而且这个主要是你自己心理改变了,慢慢和外界接触的多了习惯了就好了。