问题分析:你好,根据你所描述的情况分析,16岁的女性,因平时运动少,跑步后出现腿部酸痛的情况,多考虑是跑步后机体产生的乳酸堆积的原因,其次要考虑是否缺钙的情况。
意见建议:建议你的情况,如果是产乳酸过度的情况,经过休息就会缓解症状,如果平时没有运动,出现腿酸,抽筋的情况,需要适量的补钙,多喝牛奶,适量的慢运动。