你好,你这个情况可能是体位性低血压造成的,体位性低血压是由于体位的改变,如从平卧位突然转为直立,或长时间站立发生的低血压。
需要注意饮食,多吃蛋白质丰富的食物,多吃红糖、大枣、西红柿、花生和瘦肉等食物;适当运动,坚持体育锻炼,每天锻炼时间不应低于40分钟;
可以服用中成药调理一下,如用生脉饮。