没有那么严重,春困秋乏的情况还是比较常见的,一般人都会出现,只是有的人精神好点,平时锻炼的比较多,休息的比较好的话就可以很好的适应这样的情况~指导意见如果需要治疗的话我觉得可以稍微用点清凉发散的药或者食品,主要还是要起到提神醒脑的作用~还有就是要尽量有规律的生活起居,早睡早起~建议可以使用平时稍微吃点白萝卜,薄荷之类的,尽量不要熬夜或者太劳累~