问题分析:你好,建议颈部不要受寒,平时做头后仰运动,避免长时间保持一个姿势工作和学习。意见建议:若疼痛明显时,则可以服用塞来昔布片以止痛和复方氯唑沙宗片以松解肌肉,推拿科主要用推拿和针灸的方法来治疗,骨科主要运动药物和手术来治疗,希望回答对你有帮助。
祝你:早日康复!