人体缺钙的话不会影响神经系统,但是会导致身体发育迟缓的,如果缺钙的话,平时多吃一些含钙量比较高的食物,像豆制品,牛奶,虾皮,芝麻,紫菜,胡萝卜,苹果等等。
平时一定要多运动。多晒太阳,当然太阳的温度一般不能太高,否则的话会晒伤皮肤的。钙是我们身体必不可少的元素,如果缺少钙元素的话,会引起一系列的疾病,精神系统来讲,如果钙元素缺乏的话,会引起一系列的神经系统疾病,如会引起晕眩、失眠、发烧、癫痫症、帕金森氏症、精神病等,如果你身体缺钙的话,一定要及时的补充。