肩周炎平时有什么需要注意的？经常做些什么活动对它有好处？

你好如果肌肉拉伤和软组织挫伤：一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,。建议可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗。

经常性的腰部不适的话，可能是因为腰肌劳损、腰间盘突出、腰椎骨质等导致的不适造成的。经常性的坐着或者站着，给腰部过大的压力，经常性的挺直着腰，很容易导致腰部周围不适。平时要注意腰部的保暖，适当的活动能起到一定的缓解作用。经常性的疼痛需要您做一个检查确定。

股骨头坏死是股骨头血供中断或受损，引起骨细胞及骨髓成分死亡及随后的修复，继而导致股骨头结构改变、股骨头塌陷、关节功能障碍的疾病。导致股骨头缺血性坏死的病因很多，临床上最常见的三大原因：酒精、激素、创伤。

你好！你所描述的问题分析小腿骨骨折，小腿分胫骨、腓骨！指导意见建议你最好在医院复查，以骨折愈合为准，断定是否适量运动！

腰间盘突出并椎管狭窄治疗方法：可以采用保守治疗，效果不明显，那么就需要采用微创的方法手术治疗，并且应该注意术后要尽量休息，不要过度劳累，通过静养就会逐渐恢复正常的。

你好，这不可以的，因为这时已经恢复了，也可以去相关部门咨询一下。

手术后局部会产生疤痕的，是正常的生理现象的，没有好的办法来预防疤痕的产生的，药物或是美容产品是没有效果的

你好，临床一般通过骶髂关节CT、血沉、C反应蛋白、B27等检查、结合病人的临床表现来综合判断是不是强直性脊柱炎的。针对你目前的病情情况，建议尽早去风湿免疫科或专业医院进行专项系统化检查，根据不同的发病程度，针对的定点祛炎，实现阻断病情发展，保护脊柱不受侵犯，病情不易反复复发。同时还应免重体力活，这样会增加患者的负担，也会使病情加重。同时避免一个姿势长时间的工作，工作一段时间以后就要休息。

这个腰椎膨隆和痰在心隔没有直接关系。指导意见腰椎膨隆，一般是腰椎间盘的膨出，这个是需要做腰椎牵引等治疗的，而痰在心隔，这个是中医的说法，需要祛痰治疗的。

建议去正规大医院拍片子看看，排除下骨头的病变