左脚向外偏_千问健康

1)寻找引起腹泻的原因，尽力避免之(2)情绪安定，有利于肠胃功能的调整(3)饮食宜易消化，少渣宰，并忌食生冷食物(4)忌吃生大蒜.大蒜的辛辣会刺激肠壁，加剧腹泻(5)红枣，淮山药，栗子，扁豆，糯米，莲子肉有健脾厚肠止泻作用，不妨多吃点.苹果能止泻，煮熟后也可多吃(6)减少房事，使脾肾精气得以滋养.自治疗法1.成药自疗法(1)脾肾双补丸，每次6-9克，每日3次，温水吞服.用于脾肾虚寒者(2)补脾益肠丸，每次6克，每日3次，温水吞服.用于脾气虚者(3)逍遥丸，每次9克，每日3次，湿水吞服.用于肝旺克脾者.2.验方自疗法(1)厚朴，五味子，石榴皮，乌梅，黄芪各10克，鸡内金5克.每日一帖，分2次煎服(2)柴胡15克，白芍20克，枳实10克，甘草6克，法半夏15克，陈皮12克，茯苓30克.每日1帖，分2次煎服.用于大便秘结与泄泻交替出现，夹带粘液多者(3)赤石脂，禹余粮，浮小麦，大枣各30克，甘草10克.每日1帖，分2次煎服.用于精神紧张，情绪激动即泻者.3.饮食自疗法(1)等量饭锅巴，炒莲子肉研成粉，拌入适量白糖.每次食50克左右，每日3次(2)猪腰子2只，骨碎补30克，煮食，喝汤食腰.用于肾亏虚寒者(3)大蒜，糖适量.生大蒜煨熟去皮，和糖服食.本方对长年泄泻放臭气者效果显著(4)大蒜2头.将大蒜放火上烤，烤至表皮变黑时取下，放入适量的水煮，食其汁液即可.大蒜有杀菌功能，具有强化胃肠消化机能的作用，本方对便臭强烈的泄泻疗效较好.4.外治自疗法(1)腹部按摩.用手掌鱼际从腹部外围左下方开始，按逆时针方向慢慢推揉至右下腹，约6分钟.再在脐周，脐下揉摩6分钟，最好产生热感.每日数次(2)转腰腹.双手叉腰，两脚分开同肩宽，两膝微屈，臀部作前左后右的逆时针转动(俗称扭屁股，每日多次(3)按揉穴位.重力按揉天枢穴，足三里穴.每穴5分钟左右.天枢穴：在肚脐两边2寸处.呈三里穴：在外膝眼下4横指，胫骨外一横指处.以上3种按摩手法如一起使用，效果更好(4)独头蒜1个，生姜3片捣烂敷于脐上，胶布固定，每晚调换(5)等量补骨脂，吴萸，肉豆莞，附子，五灵脂，五味子，白芍，乌药，炒蒲黄，罂栗壳，研粉装肚兜内，护住腹部，每2周更换.食疗法：腹泻是一种症状.中医认为脾胃虚寒则完谷不化；食生冷或遇寒则泄泻；脾肾阳虚则纳后脘胀，泻下清稀或作五更泻；油腻冷食也可导致泄泻.夏秋之际，痢疾杆菌引起肠道感染可致腹痛腹泻.阿米巴原虫也可引起腹泻.其临床表现为：一般指大便次数增多，大便溏薄，水泻或完谷不化，甚或带有脓血，腹痛，不思饮食，倦怠.若由于多种疾病引起，症状有所不同，而腹泻在l天内次数多至7~8次，10次或10次以上则为其共同点.下述验方有时可获意外疗效.l，杨梅果：杨梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或饮杨梅汁半杯.杨梅消食止呕，和五脏，涤肠胃.该招能治痧气和腹痛吐泻.2，荔枝干：荔枝干25g，大枣6枚，水煎服.荔枝生津健气，散滞去湿寒.此术可治脾虚泄泻.3，石榴果皮：石榴果皮15g水煎，加红糖适量，1日服2次.石榴果皮可涩肠止血，杀菌驱虫.本方专治久泻久痢，肠风下血.4，山药山楂：鲜山楂肉，山药等份，加适量白糖，调匀蒸熟，冷后压饼食.山楂补脾，消积食.活血破瘀，止泻.该方能治小儿疳泻和脾虚久泻.5，猪肾：猪肾l具切开，掺骨碎补末，煨熟食之.猪肾理肾气，消积滞，骨碎补6，猪肚山药粥：猪肚，大米，山药各适量.猪肚洗净切片，与大米，山药煮粥，加盐，姜调味服食.猪肚补中益气，山药健脾胃.本方专治滑泄.7，黄牛肉汤：黄牛肉，由姜，盐调味，煮汤适量常服.黄牛肉补脾胃，疗百损，能治脾虚久泻.8，赤小豆：赤小豆适量，煮至将熟，加入鹌鹑蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝汤.早晚各服1次.赤小豆止吐止泻，鹌鹁蛋补益气血，对一些过敏食物引起的腹泻有抑制作用.9，鹌鹑：鹌鹑1只，去毛及内脏洗净，赤小豆50g，生姜数片，煮熟食用.鹌鹑清利湿热，本招专治湿热类腹泻.10，豆腐：豆腐适量，醋煎透食用.豆腐益气和胃，清热解毒，能治腹泻.11，黄瓜鲜叶：黄瓜鲜叶适量，切碎调醋煎鸡蛋.黄瓜叶可清热镇痛.醋杀菌治心腹痛，此方可治腹泻.12，荞麦面：荞麦面适量做饭吃，连吃4天.荞麦宽肠降气，治积滞，消肿痛.本法专治腹泻。

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